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en tiempo real por videoconferencia usando herramientas digitales sencillas, prácticas y lúdicas.
manteniendo la cercanía a través de herramientas digitales actualizadas.
PERSONAL y PROFESIONAL a través de una asistencia personalizada: Coaching & Therapy.
Contesta el cuestionario y obtén una perspectiva inicial sobre las necesidades a desarrollar en psicoterapia. Evalúa los niveles de Bienestar Psicológico y Estrés acumulado.
El entrenamiento para el desarrollo de habilidades está asentado en técnicas basadas en la evidencia empírica y que han mostrado eficacia sobre fundamentos teóricos en Bienestar Psicológico (Well-Being), mediante modelos de intervención basado en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Aceptación y Compromiso (ACT) y técnicas de Mindfulness
La duración depende del tipo de sesión a elegir (30 o 60 minutos)
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